Redīsi uzlabo atmiņu, jo satur lielu daudzumu joda.
Šim dārzeņam ir pat antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības.
Redīsi ir noderīgi ādai, nagiem un matiem, atjauno stāvokli un cīnās ar vitamīnu trūkumu.
Uzlabo gremošanu: stimulē kuņģa sulas veidošanos, jo tā satur sinepju eļļu un šķiedrvielas.
Redīsos ir maz kaloriju: 100 g redīsu satur tikai 14 Kcal, tāpēc tie, kas gatavo savu figūru vasarai, tos var droši ēst.
Redīsi ir bagāts C vitamīna, dzelzs, kalcija, sēra, magnija un vara avots.
